Helppo alku – tuloksia ilman stressiä!

Mitä saat:

✅ Kaksi erilaista, selkeää kuntosaliohjelmaa

✅ Jokaiselle liikkeelle vaihtoehto, jonka voit tehdä kotona kehonpainolla tai pienvälineillä

✅ Liikkuvuusharjoitus, joka parantaa liikkuvuutta ja ehkäisee vammoja

✅ Mahdollisuuden treenata täysin oman aikataulusi mukaan – kotona tai salilla

Kenelle ohjelma sopii:

✔ Jos haluat aloittaa turvallisesti ja tuloksekkaasti

✔ Jos haluat joustavan ohjelman, jota voit tehdä myös kotona

✔ Jos kaipaat ohjeistusta ja selkeyttä treenaamiseen