2 x Kuntosaliohjelma + liikkuvuusharjoitteet

Kaipaatko vaihtelua treeneihin ja suunnitelmallisuutta kuntosaliharjoitteluun? Tämän paketin avulla pääset treenaamaan monipuolisesti ja kehityt tehokkaasti.

Ohjelma sopii sinulle, jos:

✔ Haluat selkeän ja vaihtelevan treenikokonaisuuden salille

✔ Treenaat 2–4 kertaa viikossa ja haluat kehittää lihaskuntoasi tavoitteellisesti

✔ Kaipaat keholle liikkuvuutta tukevia harjoitteita osaksi treenirutiinia

✔ Arvostat helppokäyttöistä, mobiilissa kulkevaa treeniohjelmaa

Mitä saat:

✅ Kaksi erilaista koko kehon kuntosaliharjoitusohjelmaa

✅ Selkeät ohjeet ja liikejaot suoraan Trainero-applikaatiossa

✅ Liikekohtaiset kuvat ja videot, jotka varmistavat oikean suoritustekniikan

✅ Mukana liikkuvuusharjoitteet, jotka tehdään ennen treeniä – valmistelevat kehoa ja parantavat liikkuvuutta

✅ Ohjelma puhelimessa aina mukanasi – treenaat helposti missä ja milloin haluat

Nämä ohjelmat tuovat kaivattua vaihtelua ja auttavat sinua rakentamaan vahvemman, toimivamman kehon. Suunnitelmallinen harjoittelu ja liikkuvuuden ylläpito kulkevat kätevästi käsi kädessä tämän kokonaisuuden avulla.